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纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得 名，又名露仁核桃，无性系，分布海拔 1700～2400米，营养丰富。 坚果扁卵圆形，两端渐尖，顶部较长， 达8毫米，三径平均值为3.7厘米×3.3厘 米×4.2厘米；外壳麻点多、深、小，缝 合线较窄，较隆起，紧密；单果平均重量 重14.7克核桃肉含有不饱和脂肪、不饱和脂肪 酸、蛋白等多种多样营养元素。据测定： 1KG核桃肉等同于5KG生鸡蛋或9KG鲜牛 奶的营养，并有、温肺润肠 的***。其营养元素的构造针对试管胚胎的脑 生长发育十分有益。因而，孕妇每日宜吃 2～3个核桃仁。对成长发育中的胎宝宝人 的大脑确定有滋补******。

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大枣含有大量的糖类物质，主要为葡 萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖 和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳 醛聚糖等。 并含有大量的***C、核黄素、硫 胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种***， 具有较强的补养作用，能提高***素质功能，增强抗病能力。

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金丝皇菊的饮用价值极高，用皇菊泡 茶，气味芳香，可消暑生津，袪风，润喉， 养目等，其***是很多的，适量的 泡饮可调理身体健康。 金丝皇菊营养价值特别高，不单含有丰富氨基酸和***，还含有多种矿物质 和黄酮类化合物，更含有一些天然多糖， 平时人们冲泡饮用金丝皇菊，能把这些营 养成分尽快吸收和利用，能促进***代谢。

山楂干，提高肠胃，消化功 能，加快身体对食物的消化与吸收是山楂 干泡水喝的重要作用。 山楂干含有丰富果酸，还含有一些维 生素c和天然糖类，这些物质被***吸收 后能促进肠胃蠕动，也能加快消化液分泌， 能让食物中的脂肪和蛋白质分解成容易被 ***吸收的物质，尽快被***吸收和利用。

驼奶贝中含有天然乳糖和天然钙质， 在孩子的生长发育过程中，乳糖能够提供

能量，还能够促进大脑的发育进程。 钙质是儿童成长过程中不可缺少的重 要元素，可以促进孩子骨骼发育，还能够 让孩子形成强健的牙齿。驼奶贝中含有的

蛋白质含量高，蛋白质是***内非常重要 的基础物质。

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哈密大枣能入药，中药称“白益红”，有“心腹邪气、安中养脾、平胃、通九窍、久服轻身延年”之功能。另外还含有***价值的月桂酸、豆蔻稀酸和油酸、花生酸、亚麻酸等成分，具有补脾，生津，***驻容，之***，素有哈密大枣“天下一绝”的美称。哈密大枣个儿大、核小，肉厚，出肉率为枣中之，非常适合长期贮藏。腐烂、发霉，因甜度高，甜份大，营养成分得以极大保留，因此晾干后不变形，也不多，这也是哈密大枣的一个显著特点。历代哈密王都将其作为贡品，献于大清朝廷。因此，清代史料中存有“枣大疑仙种”的记载。